那么如何改善这些症状呢？ 下面我就给大家介绍一下。

男性手脚冰凉的原因是什么？

很多人都知道，肾脏对于男性来说更为重要。 肾虚的话，身体就会变得虚弱。 肾阳是人体阳气之源。 如果肾阳虚，体内阳气不足，身体就会偏重阴寒。 。

男性肾阳虚时，阳气亏损男人手脚冰凉中药调理，就会出现怕冷、手脚冰冷、全身无力、腰膝酸软等症状和表现。 肾阳虚的男性还容易出现性欲减退、头晕、耳鸣等症状。

很多男性并不太重视自己的这些症状，认为这些都是小事情，不需要太在意。 殊不知，长期肾虚也会导致脾虚。

肾虚也会导致脾虚吗？

肾阳虚会导致脾阳虚，因为肾为先天之本，藏精。 脾为后天之本，负责运化水谷精微。 肾精盛，有赖于脾的滋养，脾主运化水谷精气。 脾的运化水谷精气，需要肾精的温化。 脾与肾相辅相成，相互依存。 肾阳虚，不能温化水谷精气，导致脾胃气虚，导致脾阳虚，甚至脾肾两虚。 主要表现为水肿、面色苍白、腰腹冷痛、畏寒肢冷、腹泻、尿频等。 和其他症状。

因此，及时补肾非常重要，可以通过补肾食疗来改善。 还可以服用一些调理脾肾的中成药。

如何补脾肾？

饮食

多吃能够补脾益肾的食物，如河虾、韭菜、核桃、羊肉等食物。 但食物调理的作用毕竟有限。 一般只能起到辅助作用，不能达到药物的治疗效果。 因此男人手脚冰凉中药调理，如果经中医诊断，需要服药调理，仍应积极配合用药。

药品

药物方面，可以选择中成药古井补肾丸进行调理。 它由18味中药组成，其中有杜仲、牛膝、菟丝子等能补肝肾的药物，还有能收敛的山茱萸、覆盆子、金樱子等。 可固涩、固精、缩尿。 适用于脾肾虚所致的四肢冷感、食欲不振、精神疲倦、腰膝酸软、便溏等症状的患者。 能温补脾肾，补脾肾双用。

但服药时需要注意。 服药期间请勿饮酒。 避免饮酒后服药。 同时，还需要注意的是，服药期间不宜吃油腻食物。 有外在症状或体内实热的患者应避免服药。 服药两周。 如果服药期间症状没有改善，或者出现任何不适，需要立即去医院。

日常护理

1、私生活节制，不勉强，不沉溺于性欲。

2、保持心情舒畅。 提倡清心寡欲，休息自理。 不要饮酒过量，作息有规律，避免生气。

3、按时作息，保证充足的睡眠。

4、经常进行腰部活动，同时多做针对肾区穴位的足底按摩，可以补肾强身、防止早衰、疏肝明目、清咽平心，并促进睡眠。 增加食欲。

5.可以采取散步、慢跑、瑜伽、打网球、太极拳等形式的锻炼。 你必须坚持并坚持下去。

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