1、皮肤看起来薄，容易过敏，脸上红血丝明显（毛细血管扩张）。

2、皮肤容易发红。 一般来说，当气温发生变化时，无论是太冷还是太热，皮肤都容易出现红热现象。

3、容易受到环境因素、季节变化和面部护理品的刺激，通常归因于遗传因素，但更多的情况是由于使用激素类化妆品导致皮肤敏感，可能会伴随全身皮肤敏感身体。

关于敏感肌肤的三个常见问题

1.敏感肌肤是天生的吗？

肯定有遗传成分。 如果你的父母都是敏感皮肤，那么你的孩子也有敏感皮肤的机会就会大大增加。 此外，环境的含水量对皮肤也很重要。 太频繁地洗手或过度护理皮肤会加剧皮肤的敏感性。

2. 皮肤一旦变得敏感，会永远保持敏感状态，还是会自行恢复正常？

皮肤敏感的人总是担心敏感会永远跟随自己，进而导致敏感的发生更加频繁。 其实敏感是一个阶段性的过程，皮肤的敏感程度会发生变化。 例如，皮肤在冬天比夏天更敏感。 当然，通过合适的优质护肤品也可以改善敏感度。

3. 如果敏感情况升级，我应该寻求医生的帮助吗？

当你有严重的皮肤敏感问题，并且停止使用护肤品三天后仍然没有改善时，你应该去看皮肤科医生。 医生使用药物来改变体内的荷尔蒙和营养循环，以增强皮肤的防御能力。

敏感肌肤的日常护理秘诀

敏感肌肤的表皮脆弱，对外界的抵抗力较差。 护理时应谨慎使用高营养的香精和刺激性的果酸产品天生敏感肌肤怎么调理，防止刺激皮肤。

1、温和清洁：选择温和的洗面奶，温和去除污垢，让肌肤时刻保持清新润泽。

2、去角质有禁忌：敏感肌肤不要用磨砂膏和去角质霜去角质，因为这两种方法对皮肤的刺激较大，很容易造成皮肤水分的流失。

3、抗紫外线护理抵抗敏感：加强皮肤的防御能力对于缓解皮肤敏感非常重要。 护理敏感肌肤，首先要防止肌肤水分流失，时刻保持肌肤充足的水分。 其次，针对不同敏感类型建立新的皮肤防御系统。 如果你找不到最适合自己的护肤品，不妨向身边的美容专家和皮肤科医生请教。 当然，尝试不同的品牌来找到适合自己的产品也很重要。 最后，隔离并保护自己免受阳光照射。

4、美白时高枕无忧：通常美白护肤品中都含有一些容易引起过敏的成分，这让易过敏的人望而却步。 但现在，敏感型也有了更多的美白选择。 许多以天然植物成分、温泉水等元素为主的美白产品在出厂前都经过了严格的抗过敏测试。 即使是敏感类型的人也可以放心使用。 最后，即使是敏感肌肤也能享受美白护理。

敏感的罪魁祸首

看来皮肤很容易变得敏感。 几乎一半有皮肤问题的女性抱怨自己的皮肤敏感，而且情况一年比一年严重。

1.压力、环境污染、植物

究竟是什么原因导致敏感？ 会传染吗？ 是因为我们对环境越来越敏感吗？ 遗憾的是，专家们仍然无法给出明确的答案。 敏感性通常是多种原因综合作用的结果。 发红、红斑、小痘痘等皮肤状况当然不仅仅是敏感肌肤所独有。 油性、混合性和干性皮肤的人也经常有这些烦恼。 任何皮肤类型都容易过敏。

2、遗传也是一个重要原因

敏感皮肤是遗传性的。 随着时间的推移，皮肤越来越敏感、越来越薄，胶原蛋白慢慢流失，细胞的含水量减少。 皮肤科医生的基本建议是：大多数皮肤问题都是由你自己造成的，所以护理皮肤时要尽可能温和，作息和饮食也要尽可能科学。

皮肤科医生的建议

您在日常护理中必须非常小心，并尝试选择不含已知会导致皮肤敏感或刺激的成分的产品。 另外，当皮肤敏感时，营养物质的吸收范围很窄。 应选择配方精简、活性成分均衡的产品，这样才能被皮肤充分吸收。

敏感皮肤的禁忌症

1.敏感肌肤卸妆清洁——温和

要选择不含酒精的温和洁面产品，避免含有碱性成分、清洁力强的产品。 一般建议使用低泡洁面产品，比如兰薇尔舒缓柔润保湿洁面乳，非常适合敏感肌肤。 如果过敏严重，建议用水洗脸。 适当的频率是早上一次、晚上一次。 切记不要用清洁刷、海绵、磨砂膏等摩擦皮肤，以免引起皮肤刺激。

2.用水洗脸或洗澡——不要使用过热的水

除了选择温和的洁面产品外，洗脸时还要特别注意水温，最好在35度以下。 当水温太热时，脆弱的皮脂膜会受到刺激，从而加重瘙痒、刺痛的症状。 出于同样的原因天生敏感肌肤怎么调理，也不建议使用热毛巾。

3、去角质的频率——不要太多

由于敏感肌肤女性的角质层比较薄，过度的按摩和大的磨砂颗粒会对敏感肌肤造成更大的伤害。 因此，去角质需要根据皮肤状况进行，每月一次为宜。 同时，尽量避免选择颗粒状产品。

4. 护肤品——天然

护肤品中，以下成分是容易引起过敏的化学物质：防腐剂、山梨酸、香料。 这些成分含有强烈的刺激物，会加重过敏症状。 一些丰富的天然成分，如洋甘菊、甘草酸二钾等成分，可以舒缓肌肤。

5.日常肌肤保湿补水

只有水分充足的肌肤才能处于良好状态，抵御外界因素对肌肤的伤害。 因此，除了日常护理外，我们注意选择保湿性能高的产品，同时也会使用喷雾等辅助补水。 不仅有很好的补水效果，还能舒缓镇静敏感肌肤。 所以敏感肌肤尽量选择温和的品牌，比如兰薇尔舒缓保湿凝露、兰薇尔海洋水分子补水。

6、紫外线——严格防护

即使在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。 由于敏感皮肤本身就非常脆弱，皮肤对外界刺激和紫外线伤害的耐受力很低。 因此，敏感肌肤一定要避免紫外线对皮肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。

7、日常生活——注意小习惯

在日常饮食方面，皮肤敏感的女性要注意营养均衡，补充维生素C，避免辛辣、刺激性、过甜、油腻的食物。 酒精饮料也是禁忌。 日常生活方面，MM应尽量保持舒适的室温和通风良好的环境，避免突然剧烈的温度变化给皮肤带来负担，引起皮肤不适。

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