男人抽烟、喝酒、吃肉，但女人不抽烟、不喝酒。 喜欢吃肉的女人并不多。 所以，上帝创造了一些让女人为之疯狂的东西。 它的名字叫糖。

女人爱上了糖，无法控制。 她对糖很着迷，也离不开糖。 女性无法想象没有糖的生活。

当女人成为糖的奴隶时，糖就开始慢慢侵蚀她的健康。 女人如云的长发、如花的脸庞、曼妙的腰肢，统统被踩在糖的脚下……

就像下面这位朋友一样，回忆起糖的往事，他热泪盈眶，并表示自己深受糖毒，被糖毁得面目全非。

她给文叔留言说，她是一个被糖毁了的女人。 她从小就爱吃甜食，各种冰淇淋、奶茶、奶油蛋糕、水果沙拉、糖果、巧克力都爱吃。 她特别喜欢吃奶油蛋糕。 每次路过蛋糕店的时候，她的腿就动不了。 尽管她不饿，家里还有一些，但她还是神秘地走进蛋糕店，买了很多甜点……

她说，我真是被糖魔附身了。 每次下班回到家，想到家里有很多甜点在等着我，我就觉得很幸福。 每次坐在沙发上看肥皂剧，吃巧克力，我都觉得很满足。 ……一天不吃甜食，总感觉少了点什么……

最后，她向文叔求助。 我现在又胖又湿。 你能给我开个处方吗？

文叔说，你这么爱吃甜品，我可能帮不了你。 其实你不需要吃任何药，你必须放弃甜点。

她还不死心，说一定要放弃甜品？

文叔没有给她任何商量的余地，是的。

沉默了许久，她做出了艰难的决定，好吧，我先尝试一下。

糖先伤脾

糖在五味中甘，入脾。 甘味本来是健脾的，但吃多了就会伤脾。

在食物匮乏、衣服匮乏的饥荒年代，糖确实有用。 脾不好的人每天吃点糖就能改善，因为当时只有极少数人吃得起糖。

文叔记得小时候，爷爷有段时间脾胃不好。 他睡觉时流口水，没有吃任何药。 他每天晚上只吃一勺白糖。 以前孩子流口水的时候也可以用这个方法。 给孩子吃点麦芽糖就可以了。

然而，如果你要求现在的人每晚吃一勺糖来治疗睡觉时流口水，那是根本没有作用的。 为什么？ 因为现在的人不是营养不良，而是营养过剩，体内糖分过多。

如今，人们无时无刻不在吃糖，糖被用作任何食物的添加剂。 如果体内糖分过多，就会化为湿气，湿气反过来又会损伤脾脏。 如果脾不好，吃进去的糖就无法运输和代谢，又会变成湿气。 如此周而复始，脾胃最终就会被破坏。 。

为什么现在女人的油和男人一样多？ 按理来说，女人如果不吃肉，她的身体应该是比较干净的。 毫无疑问，吃甜食是罪魁祸首。 油性头皮是潮湿、混浊的症状。

中医常说少食肥甘厚味。 这种糖又肥又甜又厚。

糖其次损害你的肾脏

糖如何损害肾脏？ 这可以从中医五行来解释。 糖是一种甜食。 与甘味对应的五行是土，与肾对应的五行是水。 水来了，土就覆盖它，土克制水。 因此，治水祛湿必须健脾补土。 但过多的土会抑制肾水，导致肾功能受损。

现实中又何尝不是如此呢？ 肾伤最直接的表现就是骨伤，因为肾主骨。 所以这就是小孩子吃糖过多就会长蛀牙的原因。 土克水。 对于孩子来说还好，有机会换牙，但是对于成年人来说，如果牙齿断了，那就彻底断掉了。 拔牙和烤瓷牙都会不舒服。 谁知道有多不舒服。

有些朋友天生肾不好，即使不吃甜食牙齿也无法发挥作用，所以需要格外小心。

还有女性经常吃甜食，会出现骨质疏松、脚后跟痛，这些都是土克水的表现。 女性以为自己缺钙，天天喝甜牛奶。 结果，他们喝得越多，骨质疏松症就越严重。 他们没想到，只要戒掉甜食，流失的钙质就会恢复。

为什么女人那么爱吃甜食？

明明知道糖吃多了对身体不好，明知道糖已经虐待了女人千百遍，为什么女人还把糖当成自己的初恋情人一样对待呢？

原因有以下三个：

糖真是太好吃了。 是的，糖确实很好吃。 糖是五种口味中最美味的。

其次，糖可以给女性带来幸福感和满足感。 女人天生就有一种缺乏感和不安全感，总想抢夺一些东西，所以糖正好弥补了女人的这种缺乏。 很多女人不开心的时候都会吃一块巧克力，悲伤的情绪立刻就会得到缓解。 就像文章开头的小伙伴一样，下班回家的路上女人每天吃巧克力好吗，一想到家里有这么多的甜点在等着她，她就觉得很幸福。

第三，糖会让人上瘾。 如果一个自制力差的女人把一堆巧克力放在众目睽睽之下，唯一的结果就是一直吃下去，直到吃光为止。 是的，糖会让你想吃更多。 吃得越多，就越想吃。 糖不断向你的大脑发出强烈的信号：糖很好吃！ 我还想吃！

当女人批评男人烟酒成瘾时，她们有没有想过自己的糖瘾？ 而这种糖瘾对身体的危害并不比烟酒瘾小。

小心，人造糖危害更大

因为糖尿病的出现，越来越多的人开始意识到糖的危害，认为吃糖就会引发糖尿病。 这是一个误解。 吃糖不会引起糖尿病，但吃太多糖会损伤脾肾。 如果脾肾出了问题，运化就会出现问题，所以就会导致糖尿病。

好吧女人每天吃巧克力好吗，那我就不吃糖了，但是生活一定很有趣。 我总是可以吃甜味剂，对吗？

这就陷入了另一个误区。 人造糖比天然糖对身体的危害更大。

新加坡有一位非常热心的姐姐，她对人工糖的危害了如指掌，给文叔提供了很多信息。 她说，道理很简单，你的脾肾都不能运输天然糖，更何况是化学合成的人造糖呢？ 人造糖就像西药一样是一种化学产品，人体无法识别它，更不用说分解代谢它了。

最著名的人造糖是糖精，还有我们经常咀嚼的木糖醇口香糖，以及广泛添加到各种零食中的阿斯巴甜。 避免人造糖的最好方法是少吃零食，尤其是甜点。

人造糖的危害很大，而普通人并不知道其中的真相。 就像基因改造的真相总是被利益集团控制一样，一旦有人谈论人造糖的缺点，就会受到利益集团的打压。

朋友们，记住，远离人造糖！

戒糖一年后，你的身体会发生哪些惊人的变化？

用一个词来形容更合适，那就是：酷。

首先，你的大便干燥，不再像以前那么粘稠。 以前每次上厕所都要花很长时间冲马桶。

戒糖一年后，你的头脑变得更加清晰。 以前，它总是朦胧的，像一团浆糊。

戒糖一年后，口腔内部变得更加清澈。 以前总是黏糊糊的，让人想吐口水。

戒糖一年后，你的胃就会干净，多年的胃酸反流和打嗝也会自行消失。

戒糖一年后，你的皮肤会好很多。 以前摸起来还是刺痛的，现在光滑多了。 我的脸不再油腻了。 我曾经一次又一次地洗它，一次又一次地化妆。

戒糖一年了，更让你高兴的是，你终于减肥成功了。 之前你吃了很多减肥药，但没有效果。 现在你什么都不吃，只放弃甜点。 能取得这样的成绩，真是出乎意料。 ……

是的，女性的湿气90%以上都是由甜食造成的。 如果你也想祛除湿气，不妨戒糖一年，看看你身体的惊人变化。

是糖滋养了你，也是糖摧毁了你。 如果你是一个好女人，请控制你的糖分。

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（文叔，原名文全杰，湖南大理人，专业作家，自学中医多年，出版《大食医》等十余部著作。

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