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极端饮食方法,你了解了吗?
时间:2019-03-07 11:31:15  来源:pinpaiworld  作者:佚名
 

  14天瘦40斤极端减肥法

  极端的减肥方法还是存在的,而且效果是很明显的。但是后果是牺牲了健康,身体会处于不健康的状态,很容易生病。常见的就是催吐,吃完东西后,用手抠喉咙将东西呕出来,吐得一干二净,这样容易出现长期习惯性呕吐,导致胃酸处于长期倒流的状况,食道粘膜出现严重的损耗,后果就是消化道出血。

  还有一部分人瘦的很快,主要是体质是虚胖的体质,身体也是属于瘦得快,胖的也是很快的,不过大部分是因为身体的水分太多了。虚胖型的体质很容易看,全身的肉肉都很松软的,就是虚胖型。水肿型也很简单,用手指按压一下皮肤,用力一点,如果回血很慢的话就是水肿型,如果没什么印子或是没改变的话就不是水肿。

  极端的减肥方法还有就是选择流食来减肥,其实喝蜂蜜还是很好的,帮助身体排出很多的垃圾,反而是让身体处于健康的状态。开始使用蜂蜜减肥法的时候,可以先在早上喝一杯蜂蜜水,不要太浓,淡一些,在吃早餐前的20分钟空腹喝下去,这样可以将你的宿便排出,也能清理掉你一晚上积累的毒素哦,超级有效的。

  什么是轻断食减肥法

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