1.如果你肝火旺盛，你的身体会告诉你

1.眼睛干涩

中医认为“肝主目”，肝火旺盛通常会表现在眼睛上，如视力模糊、眼分泌物过多、眼睛发红、眼睛干涩、耳鸣等，出现这种情况时要引起注意，不要不要忽视它。

2、肝火上炎

症状包括上身有热感或上冲感，如头晕、口苦、烦躁、舌尖红，甚至昏厥、狂乱、吐血等。中医认为，火是上火的表现。具有“火致炎症”的特点，因此常表现为人体上半身的疾病。

3.肝火、耳聋、耳鸣

见于《元瑶·二》。 耳聋是肝火上冲，导致耳鸣烦躁，面色潮红，口苦胁痛，耳窍肿胀充血，脉弦数。 因为肝肾同源肝火旺的怎么调理，肾开窍于耳，肝火可致耳聋。

4、肝火头晕

头晕的一种，可在“头晕”一章中找到。 是肾水不足、肝胆炎症所致。 头晕头痛，面红目赤，口苦，舌红，脉弦数。 可见于现代高血压、脑动脉粥样硬化等。

5、失眠

多因思虑过度，肝火受损，气火逆逆，或肝血耗竭失控所致。 因为“肝藏神”，肝火旺则神不守。 常见症状有夜烦不安、烦躁烦渴、口渴饮酒过多、肋骨胀满，或小腹疼痛，连阴部疼痛肝火旺的怎么调理，脉弦数等。

6、肝火旺而月经提前

从《妇女方》来看，其病因是郁怒伤肝，肝郁化热，热扰机体，导致血脉乱流。 症状有月经提前，经量时多时少，色红或紫，或有瘀血，乳房及小腹胀痛，烦躁等。

7. 便秘

肝火旺盛的人，一般比较容易生气，脾气也比较暴躁。 一般情况下，这类人伴有肝气郁结，容易出现便秘。 冬季，天气干燥，如果不注意调节脾气，很容易出现便秘。

8、肝火头痛

因肝火上扰所致，见《类证·头痛》“内风扰头顶，筋警，肝阳上行，髓海震动”。 症状包括头角、头顶疼痛、头晕、烦躁、烦躁、睡眠不安、脉弦等。

2、过度愤怒不可忽视！

为什么我们会有强烈的愤怒情绪，从日常生活中就可以看出。

1、日常经常食用油腻、辛辣和化学合成食物，会增加肝脏的负担，导致血液循环不畅，最终导致肝火旺盛。

2.容易生闷气也会导致愤怒增加。 建议日常注意情绪控制。

3、乙肝患者如果出现肝病，体内就会积聚大量毒素，使肝火比正常人更容易上火。

4、体内毒素无法排出，导致气血不足，影响正常肝功能，导致肝火旺盛。

3、肝火过盛怎么办？ ——艾灸去肝火

1.行间穴

【位置】第一、二脚趾接缝处。 此穴属火，“保温”是肝经的一个分穴。 最适合治疗头面部火旺，如眼睛红肿、面热流鼻血、心烦心热、干咳失眠、酒精性脂肪肝等。 它对生殖器也有效。 ，对于痛风性脚踝肿胀疼痛也非常有效。 故有“体内火泻，热自清”之说。

2、太冲穴

【位置】当线上方二寸凹陷处。 它是人体的一个重要穴位。 身体虚弱时可以补血； 当您感到头晕和腹胀时降低血压； 当身体虚弱、寒冷时提高温度； 生气时泻火入睡； 并在月经不调时给予周到的护理。 总之，它被视为肝经上的命门，所以每天经常艾灸这个穴位就好了。 只会好，不会坏。 只要坚持几个月，你就会看到神奇的效果！

3、大墩穴

【功效】针对气滞、闭经、痛经、崩漏、更年期引起的妇科疾病。 男性阳痿、频繁尿失禁、疝气等。

4、中封点

是人体维持精血的重要穴位。 它是肝经上的“金穴”。 可抑制肝火旺盛，利小便。 即“淹窍开则精窍闭”，故为固精之妙法。

5.奇门穴

【位置】起于肝附近。 长期每日艾灸刺激，对急慢性肝病有很大改善。

6、曲泉穴

【位置】膝内侧横纹上方凹陷处。 是护膝要穴，也可平地，适用于各种肝虚病症。 多艾灸，好处多。

建议：每天自上而下灸肝经2～3个穴位，很重要，因为肝主血脉。 长期保持滋养血管、补充肝血！

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