成分：每粒胶囊含有1000毫克精选北欧优质深海鱼油，富含Omega-3不饱和脂肪酸（180毫克EPA和120毫克DHA），还添加300微克叶酸、复合维生素B、维生素E和硒。 EPA和DHA

适用人群： 1、高血压、高胆固醇、动脉硬化、心血管疾病患者 2、血液循环不良、四肢麻痹、颈痛、手脚冰凉 3、血脂、肥胖 4、记忆力减退、老年痴呆症

规格：80粒

用法用量：每日一次，每次1粒，随餐或冷水服用。

鱼油的好处

1. 鱼油有益于心脏健康

全世界每年死于心脏病的人数巨大。 研究表明深海鱼油胶囊 鱼鳞病，饮食中多吃鱼的人患心脏病的可能性较小。

鱼油对心脏健康的益处包括：

- 胆固醇水平：鱼油可以增加高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇）水平。

- 甘油三酯：可降低甘油三酯约15-30%。

- 血压：鱼油有助于降低高血压患者的血压。

- 斑块：鱼油可以防止动脉中形成斑块。

2、鱼油有助于治疗精神障碍

你的大脑几乎有 60% 是脂肪，而这些脂肪大部分是 omega-3 脂肪酸，因此 omega-3 脂肪酸是正常大脑功能必需的营养素。

一些研究表明，患有某些精神疾病的人大脑中的omega-3水平往往较低，研究还表明补充鱼油可以改善某些精神疾病的症状。

此外，补充大剂量鱼油胶囊可以减轻精神分裂症和双相情感障碍的一些症状。

3.鱼油胶囊可以帮助你减肥

体重指数 (BMI) 高于 30 被定义为肥胖。 全球约 39% 的成年人超重，13% 的成年人肥胖。 在美国这样的高收入国家，肥胖人口的比例甚至更高。

肥胖（）可能会增加其他疾病的风险，包括心脏病、2型糖尿病和癌症。 一些研究表明，服用鱼油补充剂与饮食或运动相结合可以有效帮助您减肥。

对21项研究的分析发现，补充鱼油胶囊并不能显着减轻肥胖者的体重，但可以减少腰围，改善腰臀比。

4、鱼油对老年人的眼睛和视力有好处

与大脑一样，omega-3 脂肪是眼睛结构的重要组成部分。 有证据表明，体内没有足够的 omega-3 脂肪酸，患眼病的风险就会更高。

此外，随着年龄的增长，眼睛的健康状况开始逐渐下降，这可能导致黄斑变性（AMD）。

一项研究发现，在四个半月内服用高剂量鱼油可以改善所有 AMD 患者的视力。

两项大型研究着眼于 omega-3 脂肪酸和其他营养素对 AMD 的综合影响，其中一项显示出积极作用，另一项显示没有作用。 因此，目前结果尚不清楚。

5.鱼油可以减轻炎症

炎症是免疫系统抵抗感染的方式，也是身体自我修复的方式。 然而，有时身体会出现慢性炎症，这会使某些慢性疾病恶化，例如肥胖、糖尿病、抑郁症和心脏病。

在这些情况下，减少炎症可以帮助治疗疾病。 鱼油具有抗炎特性，可以帮助治疗慢性炎症引起的疾病。

6.鱼油对皮肤有益

皮肤是人体最大的器官，含有大量的omega-3脂肪酸。 有许多皮肤病可能受益于鱼油补充剂，包括牛皮癣和皮炎。

7. 鱼油中的Omega-3脂肪酸在怀孕期间非常重要

Omega-3 脂肪酸对于早期生长和发育至关重要，因此母亲在怀孕和哺乳期间摄入足够的 Omega-3 脂肪酸非常重要。

孕妇和哺乳期妈妈补充鱼油可以改善婴儿的手眼协调能力，膳食中补充鱼油还可以改善婴儿的视力发育，有助于降低过敏风险。

8、鱼油可以减少肝脏脂肪

肝脏负责处理体内大部分脂肪，肝脏疾病的患病率正在迅速增加，尤其是非酒精性脂肪肝病（NAFLD），当肝脏中积累过多脂肪时就会发生这种疾病。

鱼油补充剂可以改善肝功能和体内炎症，有助于缓解NAFLD症状并减少肝脏中的脂肪量。

9. 鱼油胶囊可以改善抑郁和焦虑症状

预计到2030年，抑郁症将成为世界上第二大常见疾病。 有趣的是，患有严重抑郁症的人血液中 omega-3 脂肪酸的含量似乎较低。 研究表明，鱼油和omega-3补充剂可以有效改善抑郁症。

10.鱼油可以改善儿童的注意力分散和多动症状

儿童的一些行为问题深海鱼油胶囊 鱼鳞病，例如注意力缺陷多动障碍（ADHD），包括多动和粗心。 由于 omega-3 是大脑的重要组成部分，因此为大脑补充足够的 omega-3 对于预防行为问题非常重要。

补充鱼油可以改善儿童的多动、粗心、冲动和攻击性。 对于幼儿教育有很大的好处。

11、鱼油可以延缓大脑衰老

随着年龄的增长，您的大脑功能会减慢，患阿尔茨海默病的风险也会增加。 日常生活中多吃鱼的人，随着年龄的增长，大脑功能下降的速度相对较慢。

一些非常小的研究表明，鱼油可以改善老年人的大脑健康。

12.鱼油有助于哮喘

哮喘是一种导致肺部肿胀和呼吸短促的肺部疾病，在婴儿中越来越常见。 大量研究表明，鱼油可以减轻哮喘症状，尤其是儿童。

一项研究发现，怀孕母亲食用鱼或 omega-3 可以将新生儿患哮喘的风险降低 24-29%。

此外，孕妇服用鱼油胶囊补充剂可以降低宝宝过敏的风险。

13.鱼油可以改善骨骼健康

随着年龄的增长，我们的骨骼开始失去必需的矿物质，受伤的风险更大，导致骨质疏松症和骨关节炎等疾病。

钙和维生素 D 对骨骼健康很重要，但一些研究表明 omega-3 脂肪酸也很重要，摄入足够 omega-3 的人具有更好的骨矿物质密度 (BMD)。

一些小型研究表明，补充鱼油胶囊可以减少骨质流失，从而预防骨病。

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