食谱1：胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜切碎，榨汁，取10~30ml，每天早晚洗脸后涂抹，干后洗去。 还。 每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁可以美白皮肤。 胡萝卜的维生素含量非常丰富，所以只要坚持，胡萝卜还可以达到美白、抗癌的功效。

偏方2：玉容粉

白丑、团粉、细辛、白术、家蚕、云麻各608粒，白丁香各308粒，荆芥、防风、独活、羌活各1580粒。 将它们研磨成非常细的粉末。 早晚洗脸后，取少许爽身粉放在手心。 ，用水调成糊状，擦在脸上。 玉容粉具有祛风、调和、去渍的功效。 这是明代李时珍的方剂。 由于其疗效良好，至今仍在使用。 配方中的面团可以用细磨的绿豆粉代替。 鹰粪是鹰粪便的白色部分。

食谱三：山楂陈皮饮

用山楂、橘子皮适量，加水同煮，待凉，用纱布滤渣，取汁加蜂蜜调匀。 有非常好的淡斑效果，对于黄褐斑效果更佳！

食谱4：酸奶

酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物元素，能有效改善血液的pH值，减少皮肤色素斑的形成，对黄褐斑、雀斑等各种色素斑有一定的效果。 而且，喝酸奶还可以改善便秘，因为酸奶中含有高活性的无机矿物质、微量元素锌以及维生素A、维生素E的衍生物，还可以帮助体内某些有毒物质的转化和排泄。

食谱5：西红柿

每天喝一杯番茄汁或经常吃番茄，对预防和祛斑有很好的效果。 因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而减少或消失色素沉着。 但西红柿是感光食物。 虽然它们对于祛斑非常有效，但不宜在白天饮用，以免因紫外线而造成更多斑点。

2、4个秘方轻松祛斑美白

祛斑小窍门： 时珍正容粉：时珍正容粉是李时珍所创，故称时珍正容粉。 出自《本草纲目》，后收入清代《医宗金鉴》。 书上记载此方功效：“用七八天，斑皆消，奇矣。” 清代美容术十分发达，并不断在民间使用。 此方主要针对因各种问题引起的面部色素沉着、脱皮等斑点人群。 坚持使用30天，即可祛斑，均匀肤色，让脸部洁净无瑕，容光焕发。

祛斑秘诀二：白醋：如果脸上雀斑、黑斑较多，可将白术浸泡在白醋中，密封7天，取白术擦拭有雀斑、黑斑的部位。 每天使用它可以消除雀斑和黑斑。 它会逐渐变浅甚至褪色。 还可以将250克新鲜黄豆放入500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10颗醋黄豆，对减少面部色素沉着有效果。

祛斑秘诀：杏仁+蛋清法=祛斑：杏仁5分，研成细粉，与蛋清调成糊状，每晚睡前涂在脸上，第二天早上用温水洗掉，每日一次，10至15天见效，此后不再复发。

祛斑秘诀四：菊花能快速祛斑，主要是因为它含有丰富的精油和菊花，能有效抑制皮肤黑色素的生成，软化表皮细胞。 如果想快速祛斑，可以将菊花熬成花粥内服。 或将菊花瓣放入瓶中，注入医用酒精，密封。 1个月后用2倍冷开水稀释，对皮肤有美白作用，特别适合油性皮肤。

3、柠檬的5大祛斑美白方法

1.如何用柠檬去除雀斑

每天早晚洗脸后，将新鲜柠檬汁涂抹在脸上，每天早晚各一次。 这将有助于在一周左右消除雀斑。

2.如何用柠檬美白皮肤

将新鲜柠檬洗净、去皮、切片，放入广口瓶中，加入白酒浸泡柠檬，浸泡过夜。 第二天，用消毒的脱脂棉，蘸上酒，敷在脸上。 15分钟后用水洗掉。 一周后，你的脸就会变得光滑白皙。

3.如何用柠檬保湿去皱

取1汤匙新鲜柠檬汁，放入杯子中，加入1个新鲜蛋黄，搅拌均匀； 然后加入2汤匙燕麦粉、2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌成糊状。 每晚洗完脸后，敷在脸上形成面膜； 20-30分钟后取下并用水洗掉。 每晚一次，持续一周，干燥、下垂、有皱纹的脸部即可变得红润有光泽，皱纹消失。

4.如何用柠檬收紧毛孔

取1汤匙新鲜柠檬汁放入杯子中，加入新鲜蛋清，混合搅拌均匀； 每晚洗完脸后，用排毒脱脂棉蘸取此溶液敷在脸上，保持15分钟，用温水洗净，然后再涂上一层高级美容粉。 这样可以收紧易污垢、出油的油性皮肤的毛孔，抑制油脂过度分泌，保持清爽、洁净、细嫩。

5.柠檬保湿面膜

取一汤匙新鲜柠檬汁放入杯子中，加入一汤匙蜂蜜和少量啤酒泡打粉，混合搅拌均匀，形成糊状； 每晚睡前沐浴后，敷于面部形成面膜，15-20分钟后取下，用温水洗净。 这样做半个月后，可以促进皮下皮肤的血液循环，增加新陈代谢，保持保湿，使面部光滑细腻，红润白皙。

4.学习如何有效洗脸美白祛斑

1.用什么洗脸可以去除雀斑？ 正确洗脸的标准是什么？

夏天很多人脸上总是出油。 为了去除脸上的油腻柠檬美白祛斑的方法，他们经常洗脸。 其实洗脸就是洗掉皮肤表面的污垢。 油具有保护皮肤的作用。 一旦把油全部洗掉，那就太多了。 正常皮肤类型只需早晚清洁一次。 如果洗完脸后感觉有紧绷感，其实说明洗得过度了。

很多人洗脸的时候忽略了注意把刘海推起来。 他们还应该洗手，然后将洗面奶挤到手上并起泡沫。 这是因为，如果你的手不干净，仅仅打出泡沫就等于清除了污垢。 都涂在脸上了。 冲洗时，小心不要让泡沫留在耳朵里。 如果冲洗得太快，没有注意到耳朵里还有泡沫，残留的泡沫不仅洗不掉，还会引起皮肤过敏。 所以洗完脸后一定要照照镜子，确保没有留下泡沫。

2、用什么洗脸去斑？ 几个洗脸小窍门，轻松去除雀斑

既然知道了如何洗脸，那么脸上有雀斑的姑娘们就想了解更多关于如何去除雀斑的知识了。 下面我就告诉大家：用什么洗脸可以祛斑。

1、香菜洗脸，祛斑

香菜可以用来洗脸吗？ 其实，用香菜洗脸可以很好地去除雀斑，因为香菜含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的微量元素。 用香菜洗脸可以帮助我们淡化脸上的斑点柠檬美白祛斑的方法，减少斑点的形成。

香菜洗脸祛斑的方法：香菜洗净，加水煮沸，滤出汁液。 水温合适时，直接用它洗脸。 轻轻拍打脸部，然后用水轻轻冲洗。

2、淘米水洗脸去除雀斑

用淘米水洗脸不仅可以一定程度上控油，还可以帮助淡化我们的斑点。 米水含有淀粉、维生素和蛋白质等成分。 经常用淘米水洗脸，不仅可以控油去斑，还能美白软化肌肤。 皮肤。

如何用淘米水洗脸祛斑：淘米时，将第二次、第三次水倒入干净的容器中，等待其沉淀。 沉淀后，取出上面的水，直接洗脸，也可以加米进去。 将1.5倍的温水与水混合均匀洗脸，这样洗脸的效果会更好。

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