想减肥,哪些零食可以多吃一点?
发布时间:2019-04-25 17:21:04
大家好,我是九姑娘~
又到了放假补番追剧的好时候!那么问题来了:补番追剧和什么最配呢?
必须是零食!!
那么我们今天就来讲一讲减肥期间哪些零食可以多吃一点~
来!看!
最鸡肋的零食
说起减肥期间可以吃的零食,九姑娘一直觉得越少加工的越健康,比如直接吃水果啃黄瓜!
但是自从学超模吃饭变成流行以后,“逼格早餐”界就爱上了超级水果,浆果干,蓝莓,蔓越莓,各种干~拿来做奶昔,拌酸奶,吃到停不下来!
其实,直接吃水果,更健康啊...
所以虽然水果干还算健康
但是真的好鸡肋...
最虚伪的零食
之前有妹子说:九姑娘我平时都是吃蔬菜干做零食的,这样就相当于直接吃蔬菜了,多健康啊,这次一定能减肥成功吧?
才怪...
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