甩脂机真的能减肥吗

　　甩脂机的减肥效果其实并不好。

　　甩脂机号称是一款懒人减肥神器，据说是通过震动的方式来帮助全身脂肪的运动从而起到消耗热量、减肥瘦身的效果很多人对于这样一款产品可能十分心动，但其中它的作用并不是很大。众所周知，运动是减肥的方法，但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却步。于是“被动运动”这种所谓的“懒人减肥法”应运而生。然而，被动运动减肥只是虚幻的欺骗而已。运动之所以能够减肥，是因为运动消耗能量(脂肪即能量)，那是因为在运动过程中，人体肌肉用力收缩并做功，由此产生机械能(用以消耗)。而被动运动过程中，人体肌肉没有收缩或虽有收缩但未用力，即肌肉没有做功，也就不会产生机械能。即没有能量消耗。没有能量消耗，当然也就无助于减肥。

　　甩脂机可以减肥其实只是商家的一种噱头而已，其实这种依靠外部震动的方式根本起不到什么减肥效果。靠甩脂机、瘦身腰带减肥非常不靠谱，脂肪要燃烧，必须通过有氧的氧化。在体外施加振动等外力，看上去是振动了脂肪，但并不能达到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，这纯属概念炒作。

　　甩脂机会反弹吗