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血管不免让人捏一把汗,昼夜颠倒,打乱血管生物钟

发布时间:2023-12-11 00:00:39

血管脑健康心得感悟_心脑血管健康_血管脑健康心得怎么写

血液中的“水垢”指的是胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上堆积得越来越多,形成黄色小米粥一样的斑块。 久而久之心脑血管健康,血管壁弹性下降,血流受阻,最终因缺血而引发​​心脑血管疾病。

>>>>血管“天敌”黑名单

大量吃鱼和肉容易导致血管堵塞

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人们经常在外面应酬,餐馆里的菜品大多是“高油、高盐、高糖”和“浓油红酱”,导致血管里的脂肪越来越多,很容易堵塞血液船只。

昼夜颠倒,扰乱血管生物钟

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当你熬夜时,你的身体会分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素,导致血管收缩,血流减慢,血液粘度增加。 长期“黑白分明”的人,患心脏病的风险是正常人的两倍。

一天两包烟很容易毒害血管

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“吸烟是导致血管衰竭的罪魁祸首之一,即使身体健康,每天吸两包烟,也肯定会在血管中留下毒素,让血管一天比一天脆弱。” 熬夜时吸烟会使血液比平时更稠,上升8倍以上。

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运动少,血管废物多

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下肢的血管也很重要,但却常常被忽视。 多运动可以打开更多的毛细血管,促进血液微循环; 而长期不活动,血管中的垃圾会逐渐堆积,形成动脉粥样硬化斑块的“定时炸弹”,也会影响毛细血管的血液供应。 而且随时都有可能被引爆。

高血压、糖尿病影响心脑血管疾病

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高血压患者发生脑梗塞的可能性是正常人的4-7倍。 高血糖不仅影响微血管,还会引起大血管病变。 高血糖人群中风的发病率比正常人高2-3倍。

心情不好会伤血管

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精神压力会导致血管内膜萎缩,加速血管老化。

>>>>如何保养血管?

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酸性体质的人在新陈代谢过程中会产生一些有毒的酸性废物。 身体就像一个垃圾场。 针对乳酸最容易积聚的肩部、膀胱、背部等部位,疏通、分散,达到排酸、除湿、祛寒、排毒、清洁血管、增强人体免疫力、调节人体酸碱平衡等作用。 ,从而使人体循环系统恢复到最佳状态,提高生活质量。 所以要保养你的血管,当然要排酸啦!

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加味降脂宁颗粒

降脂宁颗粒作为绿色、安全的中药“他汀类药物”和中药“阿司匹林”,是预防脑血栓、心肌梗塞等重大疾病以及心脑血管疾病的多功能药物。 它们可以降低血脂、保护血管、抗心律失常。 、降低血液粘度,改善供血不足等症状。 配方中的四种药材——山楂、何首乌、决明子、荷叶——历来都是作为食物使用的。 药食同源,具有独特而珍贵的药用价值。

山楂为王。 山楂活血散结,消食化滞,善消肉积。 中医认为心脑血管健康,燥热积滞会使血压升高。 祛滞去火可以帮助降低血压。 研究表明,山楂提取物具有增强冠状动脉血流量、强心、降低血脂、抗动脉粥样硬化等作用。

何首乌炮制而成,不寒不燥,归肝、肾经。 具有滋补肝肾、益精血、增加白细胞、强筋骨、黑发须等功效。 配制何首乌可以促进身体的新陈代谢,辅佐君臣。

决明子能清肝明目、利尿通便,可强身健体、延年益寿。 味苦、甘、微寒,清肝火、平肝郁,治疗肝郁过度所致的头痛、眩晕。 能清除血管垃圾,消除血管内毒素。 适用于高血压、高脂血症。

荷叶味苦、性平,具有平气、凉血散瘀、升清阳、利湿减肥、有助于升阳止血的功效。 用于高脂血症、神志不清。

中药看似平淡,但药力集中,有降血脂、降低血液粘度、软化血管等作用。 尤其适用于高脂血症、动脉粥样硬化、冠状动脉硬化。

绿色安全中药“他汀类”和中药“阿司匹林”

六盒为一疗程

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