女性每个月都会有几天感到不适。 除了最常见的痛经之外，还有月经量和颜色的问题。 今天我们就来看看经血与健康的关系。

月经为什么会出现血块？

经血量因人而异，一般在30cc到120cc左右，平均50cc，而且经血量可能在月经第二天的量最多。 经血不凝固。 与正常的出血不同，它不是鲜红色的血液，而是暗红色、略带粘稠的血液。 即使偶尔混有小血块，也是正常的。 但如果经常排出类似猪血块的血块，那就是不正常的情况，应该引起注意。 因为经血是增生的子宫内膜剥离时的出血，而子宫内膜本身是被子宫内膜细胞中的纤溶酶等成分溶解的。 如果纤溶酶等成分分泌不足，它们可能会成块排出体外。

深紫色的血块意味着可能有问题吗？

经血一般呈暗红色。 除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。 经血的主要特点是不凝固，因为开始剥落的子宫内膜含有大量的活性物质混入经血中，导致经血中的纤溶酶原开始转化为纤溶酶，而纤维蛋白在纤溶酶中发挥作用。 下降，裂解成移动分解产物。 同时，子宫内膜含有其他活性酶，可以破坏多种凝血因子（如凝血因子l、V、W、W、D），也阻碍血液凝固，所以经血变成液体排出。

偶尔出现小血块是正常的，但频繁排出猪肝色的血块则是不正常的，需要引起注意。 由于纤溶酶等活性酶分泌不足，经血中会产生类似猪血块的血块。 纤溶酶原由肝脏合成，与中医肝藏血的理论相符。 肝血不足或肝郁导致气滞血瘀等因素，都会使经血颜色暗，有血块。

月经期间很容易出现血栓。 哪些不良习惯与它有关？

因为内分泌会受到精神状态的影响，如果你有情绪波动、饮食和生活习惯不正常、吃太多生冷食物、过咸过辣、经常穿紧身内衣、长期穿紧身内裤等困扰。久坐、不活动、过度疲劳、不保暖等因素导致局部循环不良，很容易导致血栓。

中医如何治疗血块过多、血块暗紫色的问题呢？

简单来说，经血的颜色呈鲜红色或紫色，表明身体有过热现象； 颜色呈黄色（如鱿鱼），表示湿气重； 浅红色表示缺乏； 颜色深且有血块，说明有瘀血。

1.血热型

月经期间月经血块多怎么调理，经血的颜色呈鲜红色、深红色或紫色，质地较稠。 月经会提早到来，经量也会增多。 伴随症状是容易生气、脾气暴躁、失眠多梦； 如何避免成为血热体质，一般建议不要吃韭菜、辣椒、咖啡、酒等辛辣食物，避免熬夜。 饮食上应多吃凉性、湿润的食物。 比如莲藕可以清热凉血，最适合血热的人食用。 此外，雪梨、苦瓜、苦菜、绿豆、冬瓜也是凉血食物。

2、湿气重

是指平时阴道分泌物呈米黄色。 月经前后会有淡黄色水状分泌物，伴有大便不成形、便稀（大便粘稠，用卫生纸擦不干净的感觉），而且容易疲劳，感觉浑身酸痛。 建议多运动，均衡饮食，少喝饮料，避免吃太多甜食和生冷食物，避免淋雨。

3、气血两虚型

月经颜色淡，质地稀薄有腥味，经血量少，伴有手脚冰凉、面色苍白。 建议注意保暖，三餐定时，适当运动，偶尔晒晒太阳。 多吃含铁的食物如：猪肝、瘦肉、牛肉、牛油果、红枣、草莓、黑芝麻、红苋菜、红豆、绿菜花、紫菜等。

4、气滞血瘀型

月经期间，常见不同大小的血块。 质地粘稠，血色暗，伴有月经不调。 嘴唇发黑，有瘀斑、痛经、情绪波动。 建议日常饮食正常，睡前泡脚，避免吃生冷食物，避免熬夜月经血块多怎么调理，适当锻炼身体，保持愉快心情。 但如果患有子宫肌瘤或巧克力囊肿，一定要及时就医，因为症状比较复杂。 请不要自行服用药物，以免病情加重。

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