如今，很多精油商家声称自己的精油可以口服，并以口服可得性作为衡量精油是否纯净的标准。 这是错误的。 所有要求你喝精油的人和提倡喝精油健康美容的人都可以直接列入黑名单。 常见于杀蝾螈、直销、朋友圈等。饮用精油作用途径不同，容易刺激粘膜，风险较高。 进口精油有更严格的质量限制。 然而如今，连食品都不太安全精油护肤有什么不好，更何况是假货横行的精油行业。 在法国，只有拥有医生和芳香治疗师双重资格的人才能开“精油”。 因此，口服精油时一定要小心。 并不是说能喝的精油就是最好的。 事实上，恰恰相反。 2.如何使用精油护肤

精油可以与其他护肤品一起使用来护理皮肤。 只要按照护肤品的属性顺序使用，精油不会与其他护肤品发生冲突。 精油分子非常小，所以精油应该是护肤的第一步。 皮肤的水合作用越好，精油护肤品的吸收速度就越快。 因此，最好在洁面、爽肤水或敷面膜后使用精油护肤品。一般步骤为：洁面->爽肤水->面膜->精油->精华液->乳液等。

3.精油不油腻

精油不是油。 它们是短链小分子的芳香族聚合物。 它们是植物芳香器官产生的香精。 它们不是脂肪“油”或植物油精油护肤有什么不好，也不油腻。 这就像石油不一定是石油，碳元素不一定都是钻石一样。 与人们对精油作为“油”的传统认知相反，它比传统护肤品的渗透力高出70倍，进入血液和内脏。 按照中医的说法，就是“疏通经络”。

有人可能会问，精油是油吗？ 那么为什么我使用精油时会感觉油腻呢？ 那是因为它使用植物油（我们称之为基础油）来赋予它油腻的感觉。 如果有这样的感觉，就需要再按摩几分钟，皮肤就会完全吸收，皮肤也会更加红润。

4.区分精油的分类

精油分为：复方精油、单一精油、多种精油调和在一起（因为不含基础油，所以也可以归结为单一精油）

我国规定复方精油的生产执行标准为：QB/T 4079，单方精油的生产执行标准为GB/T 26516。

不要被芳香疗法书籍中的内容所迷惑。 中国的法规不如欧洲。 在中国生产的精油产品也必须遵守这一规定。

市场上常见的是故意将一些精油与基础油混合，并声称含有9.99%的某种精油（例如来自Fu的玫瑰精油9.99%）。 这种油也被称为“单一精油”。 这是误导消费者的说法，是不负责任的欺骗行为。

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