阿胶是以驴皮为原料，经过煎煮、浓缩等49道工序制成的固体明胶块。 主产地在山东，以东阿县盛产。 已有2000多年的历史。 阿胶最早记载于《神农本草经》，被列为上品。 据许多古籍记载，已知古代阿胶的原料是牛皮、驴皮等各种动物皮。 皮胶是一种中药，具有滋阴、养血、安胎的功效； 可治疗贫血、虚咳、吐血、便血、妇女月经不调等，还可治疗虚劳贫血、肺瘘咯血、流产崩漏等。 具有良好的疗效。 到了唐代，人们逐渐发现用驴皮泡制阿胶有更好的药用效果，于是改用驴皮，并沿用至今。

回到3000年前的东阿，了解阿胶的起源

吃阿胶糕会上火吗？ 吃阿胶糕会上火吗？

阿胶用米酒氧化24小时以上，再按传统方式熬煮120分钟，就得到一锅好饼。

《本草纲目》记载，阿胶味甘，补肝肾经，能养血止血、滋阴润燥，用于血虚萎黄、头晕心悸等。 ，是很好的补血佳品。 因此，阿胶是女性最好的补血佳品。听听北京卫视健康厅、央视健康路怎么说

央视专题报道阿胶

阿胶是传承3000多年的顶级滋补品。 是补血圣药，也是皇家贡品。 与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”。 《神农本草》记载“长期服用，可以轻身益气”。

央视健康专家告诉你十类人需要吃阿胶：

准妈妈们

阿胶具有滋阴、补血、安胎的作用，非常适合女性在怀孕和分娩期间食用：在怀孕前温暖子宫，创造最适宜受孕的环境； 怀孕十个月期间，不仅女方需要充足的气血滋养，胎儿也需要依赖母体，怀孕后就会出现生理性闭经； 生理性闭经后，还会出现继发性妊娠贫血。

产后妈妈们

产后妈妈身体虚弱，需要营养来快速恢复身体的正常运转。 只有补充气血，身体才能快速恢复。 一般阿胶糕产后20天即可食用。 妈妈一定要及时补肾补血。 气血补足后，出汗自然消失。 中医认为，乳为气血化生。 产后吃阿胶糕不仅可以补血强身，还能提高乳汁质量，为宝宝提供更多的营养。 （建议恶露排清后开始食用）

月经不调、痛经的人

中医有“血行风自毁”之说。 只要体内气血充足，寒湿在体内就没有立足之地。

阿胶临床上常用来治疗月经过多、经期过长。 对于血虚、月经不调、月经量多、色淡的人来说，如果适量服用阿胶，不仅可以补血养颜，还能减轻经期的“痛苦”。

内分泌失调、多斑的人

一位老中医说，人为什么会有斑点？ 第一篇提到，气血不畅时，需要滋阴补肾，而最好的药就是阿胶！ 阿胶糕结合阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖等，可以有效调节女性内分泌问题。 同时，阿胶能显着抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成，并能增加皮肤细胞本身SOD的活性，从而具有美白、抗衰老、美容养颜的作用。皮肤。

贫血者

中医认为，一个人健康的标准是气血充足。 血不足则体弱，气不足则心弱。 我们身体的一切疾病，大到发烧感冒，小到肿瘤、血栓，主要都是气血不畅、气血不足造成的。

阿胶味甘，性平。 它是一种“有血有肉的食物”。 具有滋阴润燥、养血止血的功效。 可改善骨髓造血系统，增加红细胞、白细胞和血小板的指标闭经能吃阿胶调理吗，治疗因血虚引起的各种疾病。

气血不足、手脚冰凉的人

女性手脚冰冷，吃阿胶糕可以得到很大的改善。 大多数女性本身气血就不够闭经能吃阿胶调理吗，手脚离心脏较远的部位血液供应也不足。 只有气血充足，血液循环加快，才能改变手脚冰凉的状况。 但如果手脚冰凉严重，则是身体虚弱的表现。

肤色暗沉、容易衰老的人

阿胶补血。 人的皮肤、头发都是靠血来滋养的。 据说，气血旺盛，面色才会红润。 而且阿胶本身含有明胶、胶原蛋白、蛋白质、多种微量元素、多种氨基酸。 这些都是人体重要的营养素，具有明显的抗衰老、延年益寿的作用。 这是皮肤的主要成分。 经常食用阿胶可以延缓衰老。

压力大的专业人士

生活节奏快，工作压力大！

身体虚弱、食欲不振、失眠健忘、色斑、精神抑郁等症状可能会降临到你身上。

阿胶可以降低人体的耗氧量，提高人体的抗疲劳能力，提高人体的抗辐射能力，对上述症状有显着的疗效。

更年期人群

女性进入更年期，会出现月经失调、脾气暴躁、失眠、心悸、潮热出汗、胸闷头晕、腰酸骨痛等一系列问题，甚至很快就会出现皮肤老化。

阿胶可以保护卵巢，调节内分泌，延缓或改善症状。 沁园春阿胶糕可以补气养血。 主治气血亏虚所致的头晕、心悸、失眠等。 可以明显缓解上述症状。

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患有痛风的人

阿胶补血生液，血能滋养肌肉，液能润滑关节，丰富骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋骨、滑关节、防治风湿。 中年以后服用阿胶可以预防骨质疏松，有效弯曲关节。

阿胶富含钙。 阿胶中所含的甘氨酸可以帮助钙的运输，增强钙的吸收和储存。 对预防儿童缺钙、促进健康发育、预防骨质疏松有显着效果。

《阿胶常见问题解答》

1、夏天吃阿胶会上火吗？

答：其实并不是夏天吃阿胶就会上火，而是很多人体质偏热，单独吃阿胶就容易上火。 我们可以通过合理的组合来解决这个问题。 事实上，更多的人夏天吃了阿胶就不会上火了。 夏季暑热伤阴，容易引起肺燥。 阿胶可以滋阴润燥。 “阴”指的是“气血津液”，所以适合夏季养生。

2.哪些人可以使用阿胶？

答：阿胶味道甘甜、温和。 它是几千年来被人们广泛使用的经典滋补品。 它既可以作为药物，也可以作为食品。 以下人群最适合使用阿胶：

贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；

处于产后恢复期的女性；

亚健康、身心过度劳累者：增强体质，提高抗病能力；

老年人：可以延缓衰老，提高抗病能力；

慢性病患者：强身祛邪、增强体质、提高免疫力；

女性：可以补血养颜，美容养颜；

3、各种疾病如何服用阿胶？ （贫血、高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病等）

答：贫血患者：阿胶对缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血等有显着效果，如果贫血明显，可以适当增加用量，但不要超过三分之一块，即10克。 服用时可以用阿胶粉，煮汤，或放入粥中服用。 如果你的消化能力允许，也可以服用阿胶膏、阿胶汤以及其他阿胶膏食谱。

高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等患者：由于阿胶对慢性病患者有很好的增强体质、增强强身祛邪能力的作用，服用它适量的话有一定的好处。 但由于每个人的症状和体质不同，所以有一定的好处。 不同，建议按照意愿服用。

4、阿胶每次应该吃多少？ 应该什么时候服用？ 需要多长时间才能生效？ 服用时应注意什么？

答：成人每天每次服用3-9克。 对时间没有特殊要求。 阿胶可以作为汤和粥的配料，这意味着它可以在吃饭时服用； 早上或晚上空腹服用，有利于胃肠吸收。 如果胃肠道感觉不舒服，也可以在半饿半饱的时候服用。

服用时的注意事项：

用量：用量不宜太大，每人每天3-9克为宜，即不超过一块阿胶的三分之一。 用量过多不利于吸收，所以服用阿胶时要细嚼慢咽；

配伍：夏季或容易上火的人，不要将阿胶与龙眼等热性物质同食。 应与中性物质如山药、西红柿、糯米或微凉的藕粉、莲子等同食。

另外，感冒、腹泻、消化不良时不要吃，女性经期也不宜吃。

5、男性、儿童、老人可以吃阿胶吗？ 怎么拿呢？

答：阿胶可以滋阴润燥，补气补虚，增强体质，提高人体免疫力。 完全适合这些人群中体质较弱的人。

男性每天适量服用阿胶，可以增强体质，提高抗病能力。 特别适合体力和脑力负荷较重的人。 阿胶的应用无性别、年龄要求。 之所以认为只有女性才能吃，主要原因有：一是阿胶善于补血，女性在经期、产前、产后期间都需要阿胶来治疗各种疾病； 其次，历史上阿胶的用量比较少。 女性有更多机会享受它。

由于胃肠功能较弱，建议儿童在六岁以上之前不要食用阿胶。 身体虚弱、免疫力低下的孩子可以少量适量食用。 用量应小于3克。 汤、粥中最好放入阿胶，有利于养胃之气。

老年人体质虚弱，免疫力逐渐下降，宜服用阿胶。 对于胃肠功能不好的人，可以将阿胶粉放入汤、粥中，帮助养胃。

6、女性经期可以服用阿胶吗？

答：建议大家在月经期间停止服用。

阿胶是补血止血的圣药。 对因血虚引起的女性月经不调有很好的恢复和调节作用。 然而，在月经期间，月经可能会延长、停止或经量过多。 建议在月经期间停止服用。

7、健康人可以吃阿胶吗？

答： 可以吃。 阿胶本身就是用来增强免疫力、预防疾病的。 经常吃阿胶的人不仅气色好，而且身体健康，不易感冒。

8、阿胶有什么作用？ 可以治愈哪些疾病？

答：阿胶之所以这么多人喜欢并长期使用，最重要的原因就是它的功效非常全面，滋补功能也非常强大。 既能治病又善于预防。 非常适合全家人的日常保健。 早餐、晚餐时可直接将其放入汤、粥等普通膳食中，保持全家人身体健康，远离感冒等疾病。

具体的：

治疗缺铁、失血和再生障碍性贫血；

治疗月经不调，帮助女性孕前调理，孕中保护胎儿，孕后恢复。 经常使用可以美容养颜；

亚健康、身心过度劳累者：增强体质，提高抗病能力；

老年人：疲劳咳嗽，润肠通便，延缓衰老，提高抗病能力；

对人的八大影响：

补血止血，润肺止咳；

美容养颜、调经安胎；

强身健体、延缓衰老；

健脑、提高免疫力；

吃明胶会让你发胖吗？

1克阿胶的淀粉含量与1克土豆的淀粉含量相同，不会使人发胖。

什么季节适合吃阿胶？

阿胶性质温和，不分季节，一年四季均可滋补。 阿胶的功效是滋阴润燥、养血养颜。 干燥的秋季，最好吃老阿胶。 阿胶滋阴补血，非常适合。

哺乳期可以吃阿胶吗？

哺乳期吃阿胶不仅可以补充妈妈的身体，还可以通过母乳提高孩子的免疫力。

为什么吃阿胶后会出现血栓？

我们有很多客户都会遇到这个问题。 一般来说，有妇科疾病、体质寒凉的顾客都会出现这个问题。 阿胶具有补血止血的作用，所以根据个人的体质不同，其表现也会有所不同。

首先，我们需要了解顾客的身体状况，然后提供安慰，帮助顾客缓解一些紧张情绪，然后询问顾客吃阿胶的方法、时间和周期，然后我们会建议顾客停止服用阿胶一周后再继续食用，让顾客继续服用阿胶。 调节身体机能，观察2~3个月的情况！

一个月来两次的原因可能是顾客体内的淤血之前没有清理干净。 阿胶发挥作用后，具有调节、补血的作用。 此时的血液可能不是月经，而可能是充血。

关于怀孕期间吃阿胶的好处

阿胶补血，促进体内血液循环，提高体内营养，可以减轻孕前贫血症状，提高免疫力，预防感冒。

吃了阿胶糕会上火吗？

吃完阿胶糕不宜上火。 如果还上火，吃完其他温性食物后也应该上火。 这说明你体内寒火较多，经络不通。 可以尝试用水冲泡西黄大麦茶。 当你停止感冒后，你的内热症状就会越来越轻。

吃了阿胶糕后喉咙干燥怎么办？

阿胶糕滋补而不燥，不会引起咽干等症状。 很多人反映，吃了阿胶糕后，口水明显增多，可以缓解口干症状。 如果吃了阿胶糕后口干舌燥，多是因为肝火旺盛。 可以尝试多喝一些清肝的花草茶，比如菊花茶。 等等，或者早上起床时喝点盐水。 同时，不要吃辛辣刺激的食物或炒货的食物。

阿胶的食用禁忌

首先，阿胶是补血品，不是海鲜品。 甲亢患者可以吃阿胶，男性也可以吃。

禁忌辛辣食物：辣椒、生洋葱、生大蒜；

禁忌海鲜：海带、虾、带鱼；

忌浓茶、咖啡、烟、酒、白萝卜。

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