精的产生、分类及作用

气的生理功能

气的分类

血液的产生、功能和运行

精、气、血

中医认为，精、气、血是构成人体、维持人体生命活动的基本物质。 它们不断地靠脾胃代谢的水谷精气来补充。 它们相互依存，相互转化，与脏腑的功能活动和神灵的控制密切相关。 发病机制也可相互影响。 临床常见症状有精气亏虚、精血不足、气滞精瘀、精气血关系失衡而导致血瘀精阻等。 气血关系失调包括气滞血瘀、气虚血瘀、气不能纳血、气滞等。 血亏、气血两虚等病邪。

气与血的关系

气属阳，活跃，主温； 血属阴，负责安宁，负责滋润。 这就是气与血属性和生理功能的区别。 但二者均源于脾胃和肾精所化生的水谷之精。 它们在生成、传递（运动）等方面密切相关，故曰：“气中有血，血中有气，气与血一刻也不能分离，分离了就是阴阳相生，自然之理。”（《难经本义》）气血运行于全身，气与血不和则不和，血与气不和则不和。非气，则不动。故曰：“气负责温煦，血负责濡养。”（《医学真传·气血》）：这种关系可以概括为“气为血之主，血为气之母”。

气与景的关系

(一)气对精的作用

精包括先天精和后天精。 精由气生，气化为精。 精的生成源于气，精的生理功能有赖于气的推动和激发。 比如肾精的秘藏，就要靠外在的元气来保护。 气聚则精盛；气聚则精盛；气聚则精盛；气聚则精盛。 气弱则精散。 经常会出现活力丧失、肾封闭性丧失和精子丧失的情况。 “精者为气之子”。 精与气自然是相互依存的。 精气充足，则神气旺盛。

(二)精气的作用

“精化为气，元气化于精”（《类经·阴阳》）。 精藏于肾，肾精充足。 精气充沛，就能泻下，不断供给脏腑，促进脏腑的生理活动。 只有内脏功能正常，元气才能转化、再生。 精足则气强；精足则气强；精足则气强。 精不足则气弱。 所以，元精失了，元气就不能生，元阳就不能补。 因此，患有不孕症的人，常会出现气短气短、喘息频繁、四肢神疲、言语懒惰等气虚症状。

血液和精液的关系

精能化血，血能生精。 精与血相辅相成，故有“精血同源”之说。

(一)血液对精子的影响

“夫血，水谷之精，调于五脏，布于六脏，男子为精调理五脏六腑的中成药，上为乳汁，下为经水。”赤水玄珠·调经门》). “精为血之精而成”（《读医随笔：气血神论》）。 血在肾中流动，与肾精相结合，成为肾藏之精。 因为血能生精，血旺则精盛，血虚则精弱。 临床上，血虚时常出现肾精亏虚的症状。

(二)精液对血液的影响

“血是精的属性，但精藏于肾，含量不多，而血则丰润，遍及”（《精岳全书·血证》）。 肾藏精，精生髓，髓养骨。 “骨髓强，气血皆从之”（《素问·气通天论》）。 可见，精是气血转化的重要物质基础。 精不足则血足，所以肾精不足就会导致血虚。 目前治疗再生障碍性贫血有效的方法是补肾填精。 治疗血虚以补肾为主，依据的是精能化血的理论。

精气与血的关系失衡

(一)精气两虚

指精虚与气虚同时发生的病理变化。

(2)精血不足

指精虚与血虚同时发生的病机变化。

(3)气滞精瘀、血瘀精痹

指气滞或血瘀，与精道不通相合而发生的病理变化。

气血关系失衡

气与血是相辅相成、相互依存、互利互惠的关系。 因此，气虚、气血运行不正常，必然影响血液； 血虚、气血运行不正常调理五脏六腑的中成药，也必然影响气。 因此，气血关系失衡主要有气滞血瘀、气虚血瘀、气不纳血、气随血损、气血两虚等。

(一)气滞血瘀

指气机郁结，导致血液运行障碍； 或血液运行不畅，导致气机郁滞，出现气瘀与血瘀并存的病理变化。

(2)气虚血瘀

是指虚弱行血、瘀血的病理变化。

(3)气不吸血

是指由于气虚，统血的生理功能减弱，导致血液不顺经脉而逸出静脉而出现的各种出血的病理变化。

(4)气随血消

是指气血快速亏损，导致气血相合、亏损的病理变化。

(5)气血亏虚

指气虚与血虚并存的病机变化。

精气血不足的食疗

今天给大家介绍一款“三宝汤药膳”

这道三宝汤药膳的制作非常简单。 就用老母鸡或乌骨鸡，与黄芪、当归、党参一起煮汤即可。 吃肉喝汤。 不仅能调精、气、血，而且味道鲜美。

黄芪能补虚：虚则不旺，旺则不病。

缺乏精力是虚弱的典型症状。 如果你身体健康，身体就不会有疾病的消耗，你的精力和体力自然就充足了。 所谓道医讲“五脏能调和，百病可除”。 黄芪的主要功效是补虚、益气固表、利尿消肿，还可以护肝、养毒、排脓。 能有效降低血液粘度、扩张血管、减少血栓、降低血压、调节心肌动力，且是双向的。 调节血糖等功能。

党参补气：气为生命之本，气滞则血瘀

气是构成人体、维持人体生命活动的最基本物质。 它属于人类本质的范畴。 人体的精气藏于五脏之中，故《素问·五藏别论》云：“所谓五宝，藏精而不泄”。 党参作为传统滋补药物，具有补中益气、健脾和胃、增强免疫力、扩张血管、降低血压、增强造血功能等作用。 补气的中药有很多，但相比之下，党参更适合日常食疗。 它的副作用较小，而且比较温和，这也是我们经常在餐桌上看到它的原因。

当归：补血

食物被消化分解成支持生命新陈代谢的重要营养物质，也就是体液。 津液通过经络渗入血管，成为代谢血液的基本成分之一。 津液充盈血液，滋养疏通血管，血液循环不断。 当归的主要功效是补血养血、活血通经、调经止痛、润肠通便。

“三宝汤”的制作方法

材料：黄芪10克，当归2片，党参10克，鸡肉750克，生姜适量。

实践：

1. 将鸡肉切成丁，姜切片。 将三味药洗净，加水浸泡2小时。 将鸡肉放入冷水中煮沸，撇去血沫和油脂。 做出来的汤会更清澈、更甜；

2. 将鸡肉和泡好的药材放入汤锅中，加入2L水。 小火煮，然后大火煮沸，然后转小火，共煮2小时； 起锅后加入适量盐，搅拌均匀即可食用。

温馨提醒：可以加入10颗红枣和5克枸杞一起炖煮，味道更营养； 一定不要加鸡精、酱油等调味料。

孕妇、经期、感冒者不宜食用。 脾胃湿热、体质过敏、便溏者慎服。 不能与萝卜、菊花、糯米、芝麻、李子、绿豆、芥菜同用。

精气血亏虚症的特殊中医治疗

专业疗法从根本上解决疾病

人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温=湿寒=病（虚-寒-湿-凝-瘀-瘀-阻-瘤-癌）； 人体不生病的秘诀：肾气（阳）不足，包治百病！ 这是根本原因。

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2、补阳阴，滋阴阳，固精缩尿。 针对肾气不足引起的阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、遗精、尿频、尿不出来、等尿等各种症状； 以及怕冷怕冷、月经不调等肾气不足引起的各种症状； 还有肾气不足引起的腰痛、肾虚耳鸣等。 对肾虚、脱发、失眠多梦有良好的疗效。

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