1、如果孩子脾气暴躁、烦躁汤臣倍健液体钙青少年，不要急着打他。 首先，检查他是否缺钙。

2. 随意触摸囟门。 如果发现关门晚了，可能是缺钙的缘故~

3、如果出汗多，头发不长，可能不是秃头，可能是缺钙……

4.串珠排骨，肯定缺钙啦~

5、出现X型或O型腿。 嗯，我不需要告诉你这个。 我想我一定会检查一下是否缺钙……

6、不爱吃饭，不偏食。 没想到，是的，没好好吃饭也可能是因为缺钙！

7、出牙发育不良也可能是缺钙造成的。

看完这篇你是否感到震惊，觉得自己的孩子要么缺钙，要么缺钙？ 哈哈，所以我们应该经常检查一下，找出症结所在。

我女儿一直按照医生的指示定期体检，每六个月检查一次指尖血微量元素。 从来没有发现她缺钙汤臣倍健液体钙青少年，这已经很不错了~因为我一直很注意钙和锌的缺乏。 可以说，自从当了妈妈之后，我学到了很多以前不知道的东西。 比如我现在可以告诉你，钙不能直接倒入牛奶中，因为可能会结块~~（我太棒了！）

如果发现缺钙，肯定是需要补钙的。 如何补充、补充多少，其实是应该注意的。

首先，吸收永远是第一位的。 现在你去体检的时候，大多数医生都会建议你补充维生素D或者鱼肝油。 其实就是促进钙的吸收。 然而，有些家长认为每天补充很麻烦，却忽略了这一点。 维生素D的重要性~~~ 我每天都给我的小宝宝补充400国际单位的维生素D。 有阳光照射等，就不怕缺了。

其次，一定要吃含钙量高的食物。 其实，只要吃得对，孩子是很难缺钙的，但很多家长对高钙食物存在误解。 比如骨头汤，很多人认为它是补钙的好食物，但实际上它并不是钙摄入的最佳来源，而且过于油腻，实际上增加了胃肠道的负担，影响吸收。 再比如芝麻酱、虾米、豆制品、儿童奶酪等，这些都是很好的补钙食品，但不一定适合儿童。 例如，虾米煮起来很麻烦，孩子也很难吃。 女儿吃婴儿米粉的时候，我会在米粉里加入这种儿童芝麻酱，好吃又补钙~~

第三，如果孩子已经出现厌食、偏食的症状，或者被诊断为缺钙，那么就需要补充一些钙剂了。 但根据我的经验。 。 。 很多孩子对补钙产品有抵触情绪，原因有很多：比如看起来很像药片，或者味道不太好，而大一点的宝宝总觉得这是因为心理上对吃药有抵触情绪。 我现在吃的是汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片。 我偷偷吃了两粒，挺好吃的。 它们具有乳白色的气味和卡通熊的形状。 我女儿无法抗拒。 经查，发现是美国/新西兰进口，含有牛初乳，每100克含钙9.65克，免疫球蛋白IgG 2.97克。 它还可以增强免疫力。 如果家里有缺钙的宝宝，可以检查一下~

第四，再次强调均衡饮食。 不要以为缺钙了就只需要吃含钙高的食物即可。 各种蔬菜、水果、主食一定要均衡摄入，保证吸收。

再次敲黑板，我们一定要带孩子多去户外锻炼身体，让他们多晒晒太阳。 带宝宝到户外晒晒太阳，不仅可以让宝宝呼吸新鲜空气，还可以帮助宝宝吸收体内的钙。 它的好处有很多，所以妈妈们要经常带孩子去户外晒太阳！

同时也要提醒妈妈们，碳酸饮料、高植酸、高鞣酸、高草酸的蔬菜（菠菜、韭菜等）以及高盐饮食也会影响钙的吸收。 例如，菠菜应先焯水去除。 草酸，如果服用钙补充剂，最好避免草酸含量高的食物。

作为一个母亲，确实有很多事情需要担心。 我特别想告诉妈妈们，这些都是过程。 通过不断的学习让孩子快乐健康地成长，确实是一件很有趣的事情。 事物。

第四，再次强调均衡饮食。 不要以为缺钙了就只需要吃含钙高的食物即可。 各种蔬菜、水果、主食一定要均衡摄入，保证吸收。

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同时也要提醒妈妈们，碳酸饮料、高植酸、高鞣酸、高草酸的蔬菜（菠菜、韭菜等）以及高盐饮食也会影响钙的吸收。 例如，菠菜应先焯水去除。 草酸，如果服用钙补充剂，最好避免草酸含量高的食物。

作为一个母亲，确实有很多事情需要担心。 我特别想告诉妈妈们，这些都是过程。 通过不断的学习让孩子快乐健康地成长，确实是一件很有趣的事情。 事物。

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