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正如我们前面提到的：我们人体骨骼的生长需要营养。 没有营养，骨骼就很难发育。 我们可能大部分时间都吃蔬菜和水果，认为蔬菜和水果含有丰富的营养和维生素。 其实这并没有错，只是蔬菜、水果中能够让人长高的营养物质相对较少。 因此，我们首先应该了解增高药物的治疗范围。 只有适合骨骺线未完全闭合的人，才可以使用增高药物进行治疗。 此外，我们还需要了解人体停止长高的原因。 比如缺锌，但钙充足，有些增高药补充所有微量元素，但微量元素过多对身体不利。 吃太多实际上会起到反作用，所以我们没有必要服用这种增高药物。 因此，在使用增高药物进行治疗之前，一定要对自己进行全面的检查，看看是什么因素导致了身材矮小，这样才能专门配制相应的增高药物，以达到理想的效果。 最佳增高效果。

那么，我们人体除了保持良好的睡眠和适当的运动之外，还需要同时摄入多种营养物质，才能达到长高的效果。 他们每一个都是不可或缺的。 仅依靠其中一些营养素并不会让你长高。 的。 我们可以尝试安哥拉，因为安哥拉富含蛋白质。 蛋白质是生命的基本物质。 没有蛋白质，就没有生命。 我们身体的每一个组织，包括皮肤、骨骼、内脏、大脑、血液等，都是由蛋白质组成的什么药可以长高，缺乏蛋白质会导致生长发育迟缓，所以蛋白质对人体非常重要。

另外，中药也可以达到人体生长的效果，但也需要谨慎、适量用药。

因此，人们想要长高，除了每天保持良好的睡眠质量和睡眠环境外，还必须多运动什么药可以长高，多运动，增强体质。 还需要加强营养，补充人体的基本物质，比如蛋白质。 只有营养被充分吸收，人体才能生长，达到长高的效果。

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