本文是写给那些刚刚踏入礼仪培训之门的人的。

不久前，一位国际高级礼仪培训师双证班毕业一年多的学员给我发了一条微信：“尊敬的李老师！今天我举办了沙龙课，学员们反响很好。我很高兴。高兴。非常感谢李老师的细心指导！我把上课的视频发给您，您能帮我看看哪些地方需要改进吗？

培训教室门口到讲台的距离只有几米、十几米，我们的优秀学生花了一年多的时间才走到那里。 对于从未参加过训练的人来说，这是一个值得称赞的速度。

然而，在我们已经毕业的众多学生中，有的需要花两三年的时间，有的需要更长的时间，有的还没有迈出这一步。 是因为他们没有做好知识准备吗？ 也许吧，但更多的是因为我还没有做好心理准备！

在公众面前演讲绝非易事，大多数人都会感到紧张。 电影《中国合伙人》中，邓超饰演的孟小军是一位海归精英。 原本充满自信的他，当他站在讲台上，面对台下的学生时，却无言以对，无法克服内心的恐惧。

“有没有办法克服这种紧张感？怎样才能不紧张地教学呢？” 这确实是阻碍学生走上讲台的大问题。 为什么一定要强迫自己压抑自己的情绪呢？ 当你把全部注意力都集中在情绪上时，你就无法顾及听课的内容，演讲就会语无伦次，甚至无法表达。

每个人都会感到紧张，无论你愿意与否，它都会发生。 让我们接受紧张的存在。 适度的紧张可以促使我们积极思考，并可能让我们的表现超出我们的预期。 我们不妨先想办法缓解紧张情绪，让情绪在我们的控制之内，保持适当的紧张情绪。 网上有很多类似的文章，教了很多方法。 你可以尝试一下。 也许其中一个或一些可以帮助你。

在这里我也把我的“六大秘诀”分享给大家。

1、胃里必须有食物

很多人到了一个陌生的地方都会感到不安甚至害怕。 这是因为他们对环境不熟悉，周围的一切都是他们无法控制的。 未知的感觉是最可怕的。 因此，在走上讲台之前，你必须有足够的相关知识积累。

当你对今天要讲的内容非常熟悉，说起它们就像背诵“鹅、鹅、鹅”一样顺畅时，你就可以随意移动内容了。 这样你就会非常自信，自然不会那么紧张。

2.通过模仿他人成长得更快

从一岁左右开始，孩子就会主动模仿别人的动作和语言。 他此时的成长速度是相当惊人的。 如果你关注孩子的成长，你会发现他每天都给家人带来惊喜礼仪老师培训开场白，因为他一直在积极模仿和学习。 模仿别人是快速成长的方法。

我认识一位老师，他的礼仪训练就是从模仿别人开始的。 她每天在家看自己喜欢的老师的讲课视频，并边练习边练习。 吃饭时看，做家务时看，有时间就看。 直到她能一模一样地复制路线，连表情和动作都一模一样。

首先模仿别人，然后走上讲台。 随着讲课次数的增多，我逐渐找到了自己的教学风格，现在我是一位很受学生欢迎的礼仪培训老师。

3、对着镜子反复练习

一个人最难感动的就是他自己。 在镜子前教学有一种非常神奇的感觉。

一开始你会很不舒服，甚至怀疑镜子里的人是不是你。 那个人是我吗？ 为什么你说话的时候表情那么不自然，动作那么不自然？ 这个时候，你需要鼓起勇气再次开口。 这个时候你就会有意识地管理自己的表情，调整自己的动作。

当你讲到第五遍的时候，你就会觉得镜子里的人其实看起来没那么别扭了。 当你讲十多次的时候，你就会爱上镜子里的自己，惊叹对面说话、做事都那么好的人怎么这么好！

4.选择合适的球衣很重要

对于礼仪培训师来说，讲台就是我们的战场。 在走上舞台之前，你需要准备一套可以让你自信地出现在学生面前的服装。 要知道你想成为谁，你必须首先看起来像那个人。 良好的形象可以帮助你赢得学生的青睐和信任。 你的形象是你自信的源泉，也是你自己最直接的证明。

5、善于开口方法

训练开始时的气氛非常重要。 一个好的开场白会让学生很快融入你的课堂，跟随你的节奏，你的训练就成功了一半。 选择你擅长的打开方式，你会更从容，也会更好。

礼仪培训不是说教课堂，它的呈现可以有多种形式。 如果你热爱文学，就让诗歌助你前行； 如果你能歌善舞，从音乐中获得力量……

6、找“班主任”，建立良好关系

当我们第一次走上讲台时，我们可能会紧张得大脑一片空白，声音颤抖得不像是从自己嘴里发出来的。 在培训过程中，我发现每次上课的时候，总有人目光友善，态度积极礼仪老师培训开场白，愿意配合。 尽快找到他们，他们就会成为你教室里的托儿。

上课时多和他们互动，当你得到他们的回应时，你会受到很大的鼓舞。 随着时间的推移，你会发现自己的声音不再颤抖，思绪逐渐清晰，紧张的情绪也逐渐减弱、消失。

对于礼仪培训师来说，能够从讲台上传播人际关系的和谐与美好，是一件幸事。 当学生从我们的分享中有所收获时，我们就能感受到这种幸福感，紧张感就变得特别微不足道。 这个世界没有答案，你的尝试就是真理！ ”把这句话送给大家，请尝试走上讲台，体验分享带来的快乐！

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