然而，小麦胚芽油毕竟是由小麦胚芽制成的。 那是不是意味着对于每天吃面食的人来说，就没有必要吃小麦胚芽油了呢？

意大利面

事实上，对于每天吃面食的人来说，绝大多数人没有机会消耗到小麦胚芽的营养成分。 现在我们买的面粉大部分都是将麦粒完全去皮，只将里面的白色果肉（胚乳）磨成面粉。 这种面粉不含小麦胚芽。

那么工厂加工面粉时，会去除营养价值更高的胚芽吗？ 主要是因为以下几点：

小麦籽粒结构

1、由于谷物胚芽的结构，它与谷壳和糊粉层紧密相连。 因此，在粮食加工过程中去皮的步骤中小麦胚芽油油感，胚芽也会被去除。

2、由于胚芽中含有大量脂类，油质容易氧化变质，几周后就会产生酸败味（闻起来不新鲜，吃起来很粗糙），导致保质期明显缩短。面粉。

3、小麦胚芽单独分离，生产出来的产品售价较高，经济效益较大。 因此，市场上经常可以看到小麦胚芽粉、玉米胚芽油等产品。

所以我们现在吃的面粉大部分都不含小麦胚芽，所以我们无法吸收小麦胚芽中的营养成分。

去掉麸皮和胚芽，磨成面粉

当然，如果你想消耗小麦胚芽的营养成分，可以选择全麦面粉或者食用小麦胚芽油。 但全麦面粉因其口感不佳、烹饪复杂而被很多人望而却步。 更多人更喜欢使用小麦胚芽油。

小麦胚芽油无论是营养丰富还是食用方便都具有很大的优势。

拌沙拉，方便又营养

例如，小麦胚芽油可以直接浇在汤、面、汤等食物上，也可以用来拌水果沙拉或凉菜。 它不仅能增强食物的风味，还能提供充足的营养。 尤其是帝国小麦胚芽油，因为采用了亚临界萃取技术，所以小麦胚芽油特别纯净，可以直接服用。 一般每天直接服用5ml就可以满足所需的营养成分，而且味道鲜美不油腻。

当然，小麦胚芽油作为食品级植物油小麦胚芽油油感，不仅可以用作餐油，还可以用于按摩。 小麦胚芽油能有效促进皮肤新陈代谢，加强皮肤的保湿功能，调节女性内分泌，从而由内而外改善皮肤，减少黑斑和色素斑，加强皮肤的抗衰老和抗皱保湿功能，使女性皮肤的变化。 柔软且有弹性。

可口服或直接按摩

小麦胚芽油适合所有皮肤类型。 对牛皮癣、干性湿疹、皱纹、疤痕、妊娠纹、黑斑有明显效果。 最适合老化和成熟肌肤。 用温水清洁皮肤后，可以加入几滴小麦胚芽油作为按摩油，或者与其他按摩油混合制成基础油。

精制小麦粉大部分只是碳水化合物，而占麦粒总营养97%的麦芽在加工过程中已被去除。 因此，如果经常吃面食，就无法吸收小麦胚芽的营养。 如果想要获取小麦胚芽的营养成分，准备一瓶帝国小麦胚芽油是很有必要的。

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